ブログ｜Hiraku合同会社

皆様こんにちは😊

お正月休みも終わり、休みの間に溜まった仕事を片付けるべく、

睡眠不足になっている方も多いのではないでしょうか？

厚生労働省が、睡眠時間の目安などを掲載した

「健康づくりのための睡眠ガイド２０２３」を発表しています。

成人は６時間以上、小学生は９～１２時間、

中高生は８～１０時間の睡眠時間を推奨しています。

一方、高齢者は寝床にいる時間が８時間以上にならないよう

気を付けたほうがいいようです。

成人は、６時間以上の睡眠時間が目安で、

平日の不足分を休日に取り戻そうとする「寝だめ」は、

健康を損なう危険性が生じると指摘しています😱

高齢者は、長時間の睡眠や昼寝は死亡リスクが高まるとして、

寝床で過ごす時間を短くするよう注意を呼びかけています。

こどもは、睡眠不足が肥満や抑うつ、

学業成績の低下につながることが報告されています。

推奨される睡眠時間では１～２歳は１１～１４時間、

３～５歳は１０～１３時間で、

夜更かしや朝寝坊が習慣化しないことを注意点として挙げています。

また、ウォーキングなどの有酸素運動や

就寝１～２時間前の入浴が寝つきを良くし、

寝室をできるだけ暗くして寝ることが良い睡眠につながると紹介しています。

カフェイン摂取量が１日４００ミリ・グラム（コーヒーカップ４杯分）

を超えないことや、就寝直前の夜食を控えることも重要です。

ついつい毎日夜更かしになりがちで、休みの日に寝だめしようとしてしまうので、

今年は良い睡眠を取ることが出来るように

毎日の生活に気をつけていきたいと思います😊

こんにちは。

代表の田村です。久しぶりに投稿させていただきます。

今年は大変な幕開けとなりましたが、これから良いことが多くやってくる前触れだと願い、みんなで助け合い今を乗り越えていきましょう。

地震でかけがえのない命を失われた方々のご冥福を心よりお祈り申し上げます。

またご家族やご友人などを失われた方々の心の痛みははかり知れないほどでしょう。

時がほんの少しでも心の痛みを軽くしてくれることを願います。

さて、テーマにございます海外出店に使える補助金についてご紹介をいたします。

海外において日本企業が出資１００％で出店可能であれば、補助金が使えます。

多くの国が可能です。

設備機械や試作品、開発などに使えるものづくり補助金

新規事業に使える事業再構築補助金

販路開拓に使える小規模事業者持続化補助金

細かな要件は沢山ありますが、海外で事業をお考えであれば、補助金が使えるものがある。と知っていただければ幸いです。

何が対象なのか、どんな取組をすればいいのか、など、無料相談をしておりますので、お気軽にお問合せ下さい。

日々の生活に追われ、気が付けば春がやってきているのでしょうね。

気候も心も早く温まりますように。

新年✨あけましておめでとうございますm(_ _)m

本年も、Hirakuスタッフ一同、誠心誠意努めて参ります。

変わらぬお引き立てと一層のご愛顧の程、よろしくお願い申し上げます。

2024年も皆様にとって明るく希望に溢れる1年となりますようにお祈り申し上げます。

✨本日のご案内✨

業務改善助成金の申請期限が延長されました。

従業員様の最低賃金引上げの検討、労働力削減になるための設備投資の計画をされている

事業者の皆様、詳しくは、Hirakuまでお問い合わせくださいませ！！

みなさま～こんばんは😊

２０２３年も、あと３日となりましたね❣

みなさまにとりまして、良き年となりましたでしょうか。

弊社は、本日が仕事納めとなりますm(_ _)m

本年は格別のご愛顧を賜り誠に有難く、厚く御礼申し上げます。

✨２０２４年度✨もHirakuスタッフ一同、

皆様にご満足頂けるサポートを心がける所存ございます。

来年も、変わらぬ信頼とご愛顧を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。

みなさまのご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。

お体にお気をつけて、どうぞ良いお年をお迎えください✨🐉

皆様、こんにちはこんばんは🌞🌝

クリスマスはいかがお過ごしでしたか？？
私は家族でサーカスを見に行きました✨
1歳半の娘が泣かないかと心配していたのですが、それはもうノリノリ😊
手拍子をしたり『うわーーーあ！』と驚いていたり😊💛
そのあとはイルミネーションへ🎄🌟
雪景色がキラキラと光りうっっとりしました🤤
何千万個ものLEDが織りなす光のアートには感動するものがありますよね😭

少しだけ補助金タイムです✨
〇コスト削減のためにLEDに打ち換えたい！
〇外観を綺麗にするためにLEDに換えたい！
そのようにお考えの方にはピッタリな補助金がございます✨

『省エネ補助金』
LEDの導入の他に、エアコンの更新や冷凍冷蔵庫・業務用給湯器の更新など
様々な機器の入れ替え時に使えます✨

助成金補助金は、ハードルが高いと感じてしまったり
手間がかかることを考え申請に後ろ向きになったりしてしまうというお声を
日頃からたくさん耳にします。

そのような悩みや懸念は、Hiraku合同会社にお任せください✨
きっとお役に立てることでしょう。
相談料はいただいておりません。まずはお気軽にご相談くださいませ🙇

【年末年始休業のお知らせ】

弊社では年末年始につきまして下記のとおり休業いたします。
休業期間：令和5年12月29日(金)～令和6年1月3日(水)
営業開始日：令和6年1月4日(木)9時半～

大変ご迷惑をおかけいたしますが、
休業中のお電話およびメールのお問合せに対するご返信はできかねます。
お問合せに対するご返信は年明けの1月4日より順次させていただきます。

何卒ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

皆様、こんにちはこんばんは🌞🌝

徳島市内では2日連続で降雪が観測されました❄
子どもの頃は雪が降ると大はしゃぎしていたのに、
大人になった今では
『渋滞すごいだろうな…30分早く出るか…。』
『洗濯物干せないな…浴室乾燥するか。来月の電気料金の請求額が怖いなあ…。』
などなど現実的なことを考えて気持ちがワクワクするどころか…💦(苦笑)
そしてやっぱり子どもは雪が好きですね😊
１歳半の娘はお外を見て『ゆき～！！』『おさんぽ！ゴーゴー！』とニコニコでした✨

私と同じく、雪が降ると気持ちが落ちる方、いらっしゃいませんか？
〇除雪作業をしてからじゃないと業務が開始できない！
〇外に置いている資材を中に入れないといけない！

雪が原因で従業員の業務の手間や負担が増えることに悩んだ時には！
助成金補助金を活用して解決しましょう✨✨

例えば……
・除雪の負担を減らすために機械を買いたい！
・天気に左右されないように屋外に倉庫を建てたい！
・路面状況に影響されないように配送だけじゃなく通販事業をしたい！

普段の生活の中にも、
助成金補助金を活用できる機会やタイミングは意外と多くございます✨
まずはお気軽にHiraku合同会社までご相談ください🙇‍

今日は、徳島市は初雪でしたね

眉山にも雪が積もっていました～

もうすぐクリスマス🎄みなさまは、誰かにプレゼントを買われたりしましたか～

私は、特にクリスマスにこだわりはないのですが、

今日みたいな、寒い感じのクリスマス前の雰囲気が大好きで、ワクワクしています😊

弊社のオフィスでは、クリスマスソングなどをかけてモチベーションあげあげで

業務にいそしんでおります✨

一生懸命仕事して、一生懸命遊ぶ、を心がげている私ですが、

今年も残り少なくなってきましたが、悔いなく、楽しく２０２３年を過ごしたいと

思っております。

年末に近づき、さらにお忙しくなる時期かと思いますが、

元気に年末を乗り切りましょう～

風邪など召されませぬようご自愛ください。

Hiraku合同会社🎄

皆さま、こんにちは🌞こんばんは🌕

年末に近づくにつれ、お忙しくされていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？
寒さもより一層厳しくなっておりますので、お身体にはお気をつけください😊

まあ！私は思いっきり風邪をひきましたけど！！( 笑 )

久しぶりに39度を超えて熱発…🤒
悪寒.吐き気.頭痛.咳.咽頭痛.鼻水…オールクリアでした！
大人になってからの熱発って本当にきつい😵‍💫

乾燥する冬。でも身体は冷やしてはいけない。
暖房をかけながら加湿器を2台…。
家電製品にありがたみを感じました。

はい！では補助金タイムです✨✨

・エアコン
・給湯器
・冷凍冷蔵庫　を買い換えようと思っている方！

そんなときにも補助金が使えるのです✨

さらに！
蛍光灯からLEDに打ちかえるときにも補助金が使えます✨

エアコンや冷蔵庫などの老朽化に悩んでいる方！
省エネタイプの機械設備を導入したい方！

是非1度、Hiraku合同会社へお気軽にご相談ください♡

皆さまこんにちは😊

本日１２月１２日は

保護わん・保護にゃんの日です🐶🐈

私が子供の頃は野良犬や野良猫をよく見かけていましたが、

ここ最近ではめっきり見かけなくなったなぁと感じています。

それもそのはずです！！

近頃は野良犬・野良猫に去勢や避妊手術を受けさせて、

これ以上、数を増やさないようにしたり、

保護犬・保護猫カフェや譲渡会を開いて飼い手を募ったりする

ボランティア団体の活動が盛んになっています。

こういった活動にも補助金や助成金などが発表されています🎵

問題になっている殺処分や生体販売も減らせられて、

新しい家族にも巡り合えるかもしれないなんて素敵ですよね( *´艸｀)💛

このように多種多様な補助金・助成金などが数多くあります★

ご興味がございましたら、Ｈｉｒａｋｕ合同会社に

ぜひお気軽にご相談ください